"Bagua Seminar mit Paul Cavel"

Köln, den 15.-16. Oktober
"Circling Hands: Revitalise Your Mind, Body & Chi"

Köln, den 17-ten Oktober
"Bagua & Circle Walking: Revitalise Your Mind, Body & Chi"

Dieses Seminar ist für Anfänger und erfahrene Übende in Bagua geeignet. Paul wird unabhängig von der Anzahl der Teilnehmer gewährleisten, dass persönliche Korrekturen durchgeführt werden, um das Seminar möglichst optimal für jeden zu gestalten. 

In dem Seminar werden zwei verschiedene, sich aber unterstützende Übungsabfolgen gelehrt werden:

1. Circling Hands 
(Freitagabend und Samstag)

Kreise üben mit Händen, Armen und dem gesamten Körper. Dieses Seminar unterstützt das Bagua-Seminar am Sonntag. Es enthält:

•     Ausrichtung des Körpers, um die Energieentwicklung zu maximieren
•     Freisetzen von tiefen inneren Spannungen
•     Tiefe Massage der inneren Organe


2. Bagua & Circle Walking
(Sonntag)

Einführung in die Entwicklung von Gesundheits- und Energieentwicklungs-Prinzipien. Das eintägige Seminar ist die Einführung zu den tiefen, internen Strukturen des Bagua Circle Walkings und den Arm und Hand Positionen. Paul wird außerdem einen Ausblick zu den weiterführenden Bagua Übungen und Kampfkunsttechniken geben.

Bagua Fundamente in diesem Kurs:

•     Ferse- und Spitze-Gehen
•     Gerade- und Kreisgehen
•     Änderung der Richtung beim Gehen
•     Verstärkung der internen QiGong Energieentwicklung
•     Palm Changes zur Entwicklung der internen Kraft während des Kreisgehens
•     Abbau von Spannungen und Stress während des Kreisgehens